生活に役立つハーブ、ハーブティーの活用方法を紹介
ハーブマガジン（Herb Magazine）は、世の中にある様々なハーブをあなたの健康、美容、生活に役立てるためのブログメディアです。「シングルハーブ」の効能や利用法、育て方などの紹介のほか、ハーブを生活に役立てるための活用方法やハーブに関する雑学などを紹介していきます。
ハーブというと、どうしても「お茶（ハーブティー）」としてのイメージが強いかもしれませんが、ハーブは生活において様々な場面で活用することができます。また、ハーブごとに様々な機能性ももっています。
当サイトは、みなさんの生活にハーブを役立てていただけるように、様々な情報を提供してまります。
楽しくって思わず飲みすぎてしまった次の日は、二日酔いで苦しむこともしばしば。吐き気や胃のむかつき、だるさ、頭痛など、様々な症状が現れますよね。
そんなときは、二日酔いの症状を緩和してくれるハーブティーで、気持ちも体もスッキリさせちゃいましょう！今回は、二日酔いのときにオススメのハーブやその活用方法などをを紹介いたします。
お通じがスムーズでないと、お腹が痛くなったり、下腹がポッコリでたり･･･
また、腸内に不要なものが貯まると、お肌も荒れやすくなっちゃいますよね。
そんな方におすすめなのが、腸内環境を整えて便秘を解消してくれるハーブを使ったハーブティーです。
腸内に貯まったガスが気になる、という方にもおすすめですよ。
体に優しいハーブティーで腸内環境を綺麗に整えましょう♪
今回は寝る前におすすめのハーブをご紹介します。
海外では、お薬として使用されているほど薬効の高いハーブ。
リラックス効果・安眠効果のあるハーブを夜寝る前に使用することで、きっと快適な眠りへと導いてくれるはずですよ。
冷たく冷えたビールやジュースが美味しい夏。
また、たくさん汗をかくので、塩分もたくさんとってしまいがちです。
食欲がなくなって食生活が偏ってしまっている人も多いのではないでしょうか？
このような生活で生じやすいのが「むくみ」なんです。
生活の中にデトックス効果のあるハーブを取り入れて、むくみを改善・予防しましょう！
ハーブにはそれぞれ様々な効果・効能が期待できます。
そんな中で今回は、紫外線のダメージを受けやすい夏にピッタリの「美白効果のあるハーブ」をまとめてご紹介していきます。
化粧品やサプリによる美白も良いですが、ぜひハーブの力で身体の内側から美白対策をはじめましょう！
ハーブの中にはコレステロールを下げる効果のあるものもたくさんあります。
ローズマリーもその一つです。
香辛料やハーブティーとして親しまれているローズマリーには、コレステロールを下げるほか、様々な効能を持っているんです。
今回はローズマリーの効能についてご紹介しますね。
繊細で可憐な美しい花を咲かせるヒース。
このヒースにはたくさんの美容成分が含まれており、美容にこだわる女性たちからたかく支持されているのをご存知ですか？
今回は美容効果の高いハーブ「ヒース」と、ヒースを使ったお手軽化粧水のレシピをご紹介します♪
海水浴やキャンプ、川遊び、花火大会など、様々な楽しいイベントが増えてくるこれからの季節。
蚊に刺されて嫌な思いをする機会も増えてきますよね。
そんな時におすすめなのがラベンダーで作る虫除けスプレー！
今回は、肌に優しく、良い香りの虫除けスプレーのレシピをご紹介しますね♪
これから気温も高くなり、水分を飲む回数も増える季節です。実は夏というのは、冷たい水分や食べ物、クーラーの効いた室内で過ごすことで体が冷えて、老廃物の排泄が滞る「最もむくみやすい季節」でもあります。足や顔のむくみが気になるという人も多いのではないでしょうか？
そんな方におすすめの、むくみに効果的なハーブティーをご紹介していきますね。
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