ハーブの活用法やハーブの効果効能を紹介

ハーブの超活用サイト!Herb Magazineへようこそ

ハーブマガジン(Herb Magazine)は、世の中にある様々なハーブをあなたの健康、美容、生活に役立てるためのブログメディアです。「シングルハーブ」の効能や利用法、育て方などの紹介のほか、ハーブを生活に役立てるための活用方法やハーブに関する雑学などを紹介していきます。
ハーブというと、どうしても「お茶(ハーブティー)」としてのイメージが強いかもしれませんが、ハーブは生活において様々な場面で活用することができます。また、ハーブごとに様々な機能性ももっています。
当サイトは、みなさんの生活にハーブを役立てていただけるように、様々な情報を提供してまります。


ローズマリーは美容にも髪にも嬉しい!ローズマリーの活用方法


臭み消しや味付けのスパイスなど、お料理でよく使われるローズマリー。
実は美容効果も高く、髪の毛や頭皮にも嬉しい効果のある優秀なハーブなんです。
今回はローズマリーの嬉しい美容効果や髪の毛への効果、活用方法などについてご紹介します。

 

 

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育ちまくったローズマリーの料理以外の活用法


自宅でも簡単に育てられるハーブの一つローズマリー。豚肉料理などに大活躍のハーブなのですが、育ちやすいので、生い茂ってしまって利用に困っていると言う方も多いかもしれません。そんな方に、余ったローズマリーをお料理以外で活用する方法をいくつか紹介していきたいと思います。
ちなみに、ローズマリーは多湿を嫌います。夏場など蒸れる時期は剪定をして刈り込んであげた方が生育も良くなります。

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カモミールのお風呂でスキンケアと不眠対策


カモミールは気持ちを落ち着かせる働きがあるため、夜眠れない時などにお勧めと言われており、こうした働きを知っている方も多いかもしれません。ただ、カモミールにはそうした働きだけでなく、お肌にも良いのです。ぐっすり眠りたい夜や肌荒れが気になる時などはちょっと贅沢にカモミールを入浴剤代わりにしてスキンケアと快適な眠りをサポートしましょう。

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吹き出物やニキビにオススメ。ハーブティーで体質改善


吹き出物やニキビで悩んでいる方に、ハーブティーを飲むことで体の中から体質改善を図る方法を紹介していきます。方法と言っても、脂質代謝を高めたり、自律神経やホルモンバランスの乱れを改善する効能があるハーブティーを飲むということだけ。今回はそんな脂質の代謝やホルモンバランスの乱れを改善するハーブティーを紹介します。また、飲むだけでなく、ハーブを使ったニキビ肌へのスキンケアについても紹介します。

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虫刺され対策 天然素材で作るかゆみどめ


お肌に優しい天然素材のかゆみ止めをご紹介します。今のこの季節にピッタリです。消毒作用、殺菌作用の成分の入った精油を使っています。蚊、ダニ、のみ、くらげ、ムカデなどに刺されたら出来るだけ早く塗ると効果的です。

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ラベンダーのスチームでお手軽ニキビ予防&リラックス


lavenderラベンダーというと心地よい香りでリラックスできるハーブです。ティーとして楽しみ方もありますが、今回はラベンダーのハーブティーを使ったフェイシャルエステについて紹介していきたい思います。ラベンダーには殺菌作用もあるのでニキビ予防などにもおすすめですよ。

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体の中から美白対策!美白効果があるハーブのまとめ


bihakuハーブにはそれぞれ様々な効果・効能が期待できます。
そんな中で今回は、紫外線のダメージを受けやすい夏にピッタリの「美白効果のあるハーブ」をまとめてご紹介していきます。
化粧品やサプリによる美白も良いですが、ぜひハーブの力で身体の内側から美白対策をはじめましょう!

 

 

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美容に効くハーブ!ヒースに含まれる美白成分とは?


heather繊細で可憐な美しい花を咲かせるヒース。
このヒースにはたくさんの美容成分が含まれており、美容にこだわる女性たちからたかく支持されているのをご存知ですか?
今回は美容効果の高いハーブ「ヒース」と、ヒースを使ったお手軽化粧水のレシピをご紹介します♪

 

 

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ラベンダーで作る!お肌に優しい虫除けスプレー


ラベンダー海水浴やキャンプ、川遊び、花火大会など、様々な楽しいイベントが増えてくるこれからの季節。
蚊に刺されて嫌な思いをする機会も増えてきますよね。
そんな時におすすめなのがラベンダーで作る虫除けスプレー!
今回は、肌に優しく、良い香りの虫除けスプレーのレシピをご紹介しますね♪

 

 

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