ハーブの活用法やハーブの効果効能を紹介

ハーブの超活用サイト!Herb Magazineへようこそ

ハーブマガジン(Herb Magazine)は、世の中にある様々なハーブをあなたの健康、美容、生活に役立てるためのブログメディアです。「シングルハーブ」の効能や利用法、育て方などの紹介のほか、ハーブを生活に役立てるための活用方法やハーブに関する雑学などを紹介していきます。
ハーブというと、どうしても「お茶(ハーブティー)」としてのイメージが強いかもしれませんが、ハーブは生活において様々な場面で活用することができます。また、ハーブごとに様々な機能性ももっています。
当サイトは、みなさんの生活にハーブを役立てていただけるように、様々な情報を提供してまります。


ローズマリーは美容にも髪にも嬉しい!ローズマリーの活用方法


臭み消しや味付けのスパイスなど、お料理でよく使われるローズマリー。
実は美容効果も高く、髪の毛や頭皮にも嬉しい効果のある優秀なハーブなんです。
今回はローズマリーの嬉しい美容効果や髪の毛への効果、活用方法などについてご紹介します。

 

 

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タイムで作る自家製マウスウォッシュ


殺菌作用の強いハーブとして知られている「タイム」。スパイス・香辛料としてご存じの方も多いかもしれません。そんなタイムですが、強い殺菌作用を活かして自家製のマウスウォッシュを作ることができるんです。市販のマウスウォッシュは刺激が強すぎるというあなたにもピッタリです。作り方も簡単ですので、ぜひお試しください。

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ハーブとエッセンシャルオイルで作るバスボムの作り方


お風呂に入浴剤として使えるバスボム。LUSHなどのお店で購入したことがあると言う方も多いのではないでしょうか?そんなバスボムって実は意外と簡単にハンドメイドすることができるんです。ぜひご自宅でもハーブとアロマの香りが心地よいバスボムを作ってみませんか?

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カモミールのお風呂でスキンケアと不眠対策


カモミールは気持ちを落ち着かせる働きがあるため、夜眠れない時などにお勧めと言われており、こうした働きを知っている方も多いかもしれません。ただ、カモミールにはそうした働きだけでなく、お肌にも良いのです。ぐっすり眠りたい夜や肌荒れが気になる時などはちょっと贅沢にカモミールを入浴剤代わりにしてスキンケアと快適な眠りをサポートしましょう。

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お鍋で作る手作りハーブウォーター


化粧水などにも使えるハーブウォーター(フローラルウォーター・芳香蒸留水とも)。これはハーブを蒸らして蒸発した水蒸気を冷やして液体にしたもの です。手作りコスメなどのアイテムとして人気ですが、購入するとかなりお高いんです。もしも、ハーブティー用のハーブをお持ちなら、ご家庭にある鍋やス チーマー(ザルでも可)を使って手作りすることもできます。ぜひお試しください。

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紫外線などのダメージヘアにカモミールトリートメント


あまり意識しないかもしれませんが、紫外線は髪にもダメージを与えてしまいます。毎年5月から8月は紫外線が特に強くなる時期、適切な紫外線対策をしないと髪が傷んでパサパサになってしまいます。今回は紫外線によっておこる頭髪へのダメージとそれをケアするためのハーブ(カモミール)を使ったヘアトリートメントの方法を紹介します。

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ラベンダーのスチームでお手軽ニキビ予防&リラックス


lavenderラベンダーというと心地よい香りでリラックスできるハーブです。ティーとして楽しみ方もありますが、今回はラベンダーのハーブティーを使ったフェイシャルエステについて紹介していきたい思います。ラベンダーには殺菌作用もあるのでニキビ予防などにもおすすめですよ。

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自宅で作れる!ハーブオイルの作り方


herboilオイルは近年話題を集めているの一つです。
「食」としてはもちろん、「スキンケア」・「ボディケア」のためのアイテムとして美容通が注目していることでも知られています。
そんな保湿やマッサージなど全身に使えるボディオイルが自宅で簡単に手作りできたら嬉しいですよね♪
ということで、今回は自宅で簡単に作れるボディオイルをご紹介したいと思います。
とっても簡単に作れるので、ぜひ一度ご自宅で作ってみてはいかがでしょうか?

 

 

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捨てるのはもったいない!?ハーブティーの出がらしを活用しよう


11gatuハーブティーを飲んだ後に残る出がらし。
何にも使えないし、2回目は味が出ないし・・・ということで、そのまま捨ててしまっている人はいませんか?
そんなハーブティーの出がらしですが、捨てるなんてもったいない!
実は色々なことに使えるんです!
今回は使い終わったハーブティーの出がらしの活用法についてご紹介していきますね♪

 

 

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ドライハーブを使ったチンキの作り方と使い方、保存方法


tinki皆さんは「チンキ(ハーブチンキ)」をご存知ですか?
これは、ハーブの有効成分を抽出し、保存するために作る浸剤のことです。
チンキはアルコール度数の高いお酒を使うもので、一度作ってしまえば1年間も保存ができるんです。
また、このチンキはスキンケアやボディケア、また飲み薬のような使い方もできる優れもの!
ハーブは好きだけど、ハーブティーだけじゃなくて色々使ってみたい!という方はぜひ一度チンキを作ってみてくださいね!

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