ハーブの活用法やハーブの効果効能を紹介

ハーブの超活用サイト!Herb Magazineへようこそ

ハーブマガジン(Herb Magazine)は、世の中にある様々なハーブをあなたの健康、美容、生活に役立てるためのブログメディアです。「シングルハーブ」の効能や利用法、育て方などの紹介のほか、ハーブを生活に役立てるための活用方法やハーブに関する雑学などを紹介していきます。
ハーブというと、どうしても「お茶(ハーブティー)」としてのイメージが強いかもしれませんが、ハーブは生活において様々な場面で活用することができます。また、ハーブごとに様々な機能性ももっています。
当サイトは、みなさんの生活にハーブを役立てていただけるように、様々な情報を提供してまります。


天然の甘み♪ステビアを上手に使おう


皆さんはステビアをご存知でしょうか?
強い甘みを持つハーブで、砂糖よりも甘いことからヘルシーなハーブとして様々なシーンで用いられています。
上手にステビアを活用することで、ダイエットのサポートにもなります。
今回はそんなステビアについてご紹介します。

 

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風邪を引いたときに飲むべきハーブ5選


ぞくぞく寒い…なんだかだるい…のどが痛い…
もしかして風邪引いたかも?!

そんな時にはまずハーブティー!
風邪予防はもちろん、風邪を引いたときにもハーブティーがおすすめ。
この季節は風邪を引きやすい…そんな方はぜひこちらの5つのハーブを常備しておいてください。

 

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症状別・目的別に選ぼう!おすすめのハーブティー


ハーブティーは古くから薬草として用いられてきた植物。
お薬と違って即効性は無いものの、体への負担も少なく、また1つのハーブが持つ効果はお薬と違って一つではなく複数、というのが嬉しいポイント。
またコーヒーや紅茶、緑茶など、通常のお茶と違ってノンカフェインなので、体を冷やすこともありません。
そんなハーブティー、症状によって飲み分けたり、その時々の目的によって飲み分けることで、より充実したティータイムを過ごすことができます♪
今回は、【症状別・目的別に選ぶハーブティー】をご紹介していきますね。

 

 

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女性には飲んでほしい!ローズヒップのすごい効果まとめ


一般的にもよく知られている「ローズヒップ」。
ハーブティーとしてはもちろん、コスメや食品としても人気のハーブですよね。
「ローズヒップはお肌に良い」と認識されている方も多いのではないでしょうか?
今回はそんなローズヒップにどれほどすごい効果があるのかを詳しくご紹介していきます!

 

 

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ハーブティーは全部ノンカフェイン?


ハーブティーをコーヒーや紅茶と同じように考えていらっしゃる方も多いようですが、ハーブティーは主にノンカフェインという点で異なります。
でも、全てがノンカフェインというわけではなく、また、ノンカフェインだから妊婦さんでも授乳中のママでも全部飲める、というわけでもありません。
今回はハーブティーの【ノンカフェイン】についてご紹介していきます。

 

 

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実は違う!?生の生姜と乾燥生姜の効能


古くから、香辛料や臭み消し、そして漢方と、幅広く用いられてきた生姜。
現在でも、身体を温めてくれることから生姜ブームが続いていますよね。
そんな生姜ですが、実は【生の生姜】と【乾燥生姜】で効能が違うことをご存知でしたか?
今回はそんな生姜の効能の違いについてご紹介していきます。

 

 

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古いハーブティーを美味しく飲む方法


プレゼントやギフトでもらったハーブティーや、旅先で買ったハーブティー。
飲み切れないで余っちゃってる、という方も多いのではないでしょうか?
古くなっちゃったし、どうしようかなぁ…と迷うこと、ありますよね。
でも捨てるのはもったいない!ぜひ美味しく飲んで、最後までハーブティーを楽しみましょう。

 

 

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美肌にエイジングケアに!美容に良いハーブのまとめ


古くから治療や病気の予防などに用いられてきたハーブですが、もちろん美容に良い効果があるハーブはたくさんあります。
スキンケアのように外からもケアでき、またハーブティーとして飲むことで身体の中からもケアができるのが嬉しいポイントです。
今回は、そんな美容に良いハーブをまとめてご紹介していきます。

 

 

 

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古いハーブや出がらしでもOK!入浴剤に向いているハーブ


家にある古いハーブやハーブティーを飲んだ後の出がらし…
何とか再利用したいな、という方も多いのではないでしょうか?
そんな時におすすめの利用法は【入浴剤】です!
今回はそんな入浴剤として利用するハーブのオススメをご紹介していきます♪
ハーブの茶葉を使った入浴剤の作り方やポイントについてもご紹介しておりますので、ぜひ今日のバスタイムで実践してみてください。

 

 

 

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鮮やかなブルー!美容にも嬉しいバタフライピー


最近話題のバタフライピーをご存知ですか?
マローブルーのように鮮やかなブルーに染まるハーブで、美容にも嬉しい効果があります。
今回はそんなバタフライぴーについて詳しくご紹介したいと思います。

 

 

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