ハーブの超活用サイト！Herb Magazineへようこそ

ハーブマガジン（Herb Magazine）は、世の中にある様々なハーブをあなたの健康、美容、生活に役立てるためのブログメディアです。「シングルハーブ」の効能や利用法、育て方などの紹介のほか、ハーブを生活に役立てるための活用方法やハーブに関する雑学などを紹介していきます。
ハーブというと、どうしても「お茶（ハーブティー）」としてのイメージが強いかもしれませんが、ハーブは生活において様々な場面で活用することができます。また、ハーブごとに様々な機能性ももっています。
当サイトは、みなさんの生活にハーブを役立てていただけるように、様々な情報を提供してまります。

寝つきが悪い？上質な眠りを習慣づけるポイントとハーブティー５選

「眠っているのに体が重い…」、「疲れているのに寝つきが悪い」。

そんな睡眠のお悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか？
しっかりと眠ることは、健康にもお肌にも、そしてメンタルにも重要です。
今回はそんな睡眠のお悩みを解消するための、上質な眠りを習慣づけるポイントと、おすすめのハーブティーについてご紹介していきます。

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• 2019年2月19日
• カテゴリー： お肌のトラブル,アロマテラピー,ハーブの雑学,ハーブティー,不眠・快眠,悩み・症状別ハーブ活用法,胃腸のトラブル,風邪・体調不良,高血圧

季節の変わり目の”ゆらぎ肌”に効果的なハーブは？

花粉やPM2.5などによるアレルギーが出やすい方、季節の変わり目に肌トラブルが出やすい方。

それは『ゆらぎ肌』が原因かもしれません。

今回はそんなゆらぎ肌さんにおすすめのハーブをご紹介します。

美肌やエイジングケアにもおススメです♪

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• 2019年2月8日
• カテゴリー： お肌のトラブル,アレルギー・花粉症,ドライハーブ,ハーブを楽しむ,ハーブティー,悩み・症状別ハーブ活用法