ハーブの活用法やハーブの効果効能を紹介

ハーブの超活用サイト!Herb Magazineへようこそ

ハーブマガジン(Herb Magazine)は、世の中にある様々なハーブをあなたの健康、美容、生活に役立てるためのブログメディアです。「シングルハーブ」の効能や利用法、育て方などの紹介のほか、ハーブを生活に役立てるための活用方法やハーブに関する雑学などを紹介していきます。
ハーブというと、どうしても「お茶(ハーブティー)」としてのイメージが強いかもしれませんが、ハーブは生活において様々な場面で活用することができます。また、ハーブごとに様々な機能性ももっています。
当サイトは、みなさんの生活にハーブを役立てていただけるように、様々な情報を提供してまります。


吹き出物やニキビにオススメ。ハーブティーで体質改善


吹き出物やニキビで悩んでいる方に、ハーブティーを飲むことで体の中から体質改善を図る方法を紹介していきます。方法と言っても、脂質代謝を高めたり、自律神経やホルモンバランスの乱れを改善する効能があるハーブティーを飲むということだけ。今回はそんな脂質の代謝やホルモンバランスの乱れを改善するハーブティーを紹介します。また、飲むだけでなく、ハーブを使ったニキビ肌へのスキンケアについても紹介します。

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風邪の引き始めやインフルエンザ対策にもお勧めのハーブティーうがい


wash風邪の引き始めやインフルエンザなどの予防に効果があるものの一つに「ハーブティーを使ったうがい」があります。ハーブティーには殺菌作用や炎症を鎮める作用、去痰(たんを取り除く)、免疫力を高めるといった様々な効果があります。症状にあわせて上手にハーブティーを活用して体調不良を乗り切りましょう。

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注意したいハーブティーの副作用やアレルギー、薬との飲み合わせ、持病


kinkiハーブティーは健康や美容に役立つものです。ところがその機能性ゆえに、アレルギー症状や副作用などを引き越すこともあります。また、薬との飲み合わせ、持病(病気)への影響などがある場合があります。

ここでは、ハーブティーを活用する上で注意したいこのような点について具体的なハーブを挙げながら紹介していきます。

 

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ハーブティー初心者におすすめの基本のハーブティー


西洋民間療法として知られてきたハーブですが、近年では科学的な検証も進んできました。そうした機能性からハーブティーを生活に取り入れたいという方が増えているようです。ただ、ハーブといっても数は非常に豊富です。専門店でブレンドを頼むのも良いですが、まずは基本のハーブティー6種類を確保してそれぞれを組み合わせたり、他の飲み物などと合わせて楽しんでみましょう。

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花粉症シーズン!花粉症対策におすすめハーブ


kafunsyoもう花粉が飛び始め、鼻や目がムズムズしているしている方もいらっしゃるのではないでしょうか?花粉症対策は早め早めにスタートしておくことで、症状を緩和することができます。

カラダに優しいハーブの力で今のうちから花粉症対策をしておきましょう。今回は花粉症に効果のあるハーブをご紹介していきたいと思います。

 

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オリジナルブレンドハーブティーを作ろう!~真っ赤な美肌ブレンドティー編~


finハーブの専門店であらかじめブレンドされたハーブティーというのは、飲みやすいのが特徴ですよね。
また、効果・効能ごとにブレンドされたりしていて、選びやすくもなっています。
ですが、効果・効能を重視するなら、断然シングルハーブのブレンドがおすすめ!
自分が必要だと思うハーブをブレンドするだけなので、自分だけのオリジナルブレンドハーブティーがとっても簡単に作れちゃうんです♪
今回は、オリジナルブレンドハーブティー作りのポイントや注意点、さらに実際に作ってみた感想をご紹介していきますね。

 

 

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口内炎や歯肉炎に効果のあるハーブティー


konaienズキズキと傷む口内炎や歯肉炎。
できるだけ早く直したいし、できれば簡単に予防しておきたいものですよね。
今回は、そんな歯肉炎や口内炎に効果のあるハーブティーをご紹介していきます。
毎日飲むことで、予防にもなりますよ。

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風邪の引き始めに飲んでおきたいハーブティー


kaze季節が変わろうとする時期は、気温が急激に変化するため、体がその変化についていけなくなることがあります。睡眠不足やだるさを引き起こし、風邪を引いてしまうことも。
今回は風邪の引き始めや、風邪を引いてしまったときに飲んでおきたいハーブをご紹介していきますね。

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