ハーブの活用法やハーブの効果効能を紹介

ハーブの超活用サイト!Herb Magazineへようこそ

ハーブマガジン(Herb Magazine)は、世の中にある様々なハーブをあなたの健康、美容、生活に役立てるためのブログメディアです。「シングルハーブ」の効能や利用法、育て方などの紹介のほか、ハーブを生活に役立てるための活用方法やハーブに関する雑学などを紹介していきます。
ハーブというと、どうしても「お茶(ハーブティー)」としてのイメージが強いかもしれませんが、ハーブは生活において様々な場面で活用することができます。また、ハーブごとに様々な機能性ももっています。
当サイトは、みなさんの生活にハーブを役立てていただけるように、様々な情報を提供してまります。


ハーブティーとカフェインの関係


defaceいわゆる「ハーブティー」には様々な種類があります。ごく一部を除き、ノンカフェインの飲料となっています。そのため、カフェインを摂取できない、あるいは摂取したくないという方にとってハーブティーがコーヒーや緑茶、紅茶の代わりになることも多いようです。

 

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授乳中にお勧め。母乳にいいハーブティーのまとめ


baby母乳をよりたくさん出したい、母乳不足を解消したい、といった方にハーブティーが注目されています。ハーブが日常に取り入れられてきたヨーロッパでは昔から出産や授乳に良いとされるハーブが利用されてきました。中でもラズベリーリーフなどは現在でも産科で利用されるほどです。今回は授乳中のママにお勧めな母乳に良いと言われるハーブティーとその飲み方、活用法などを紹介していきます。

 

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便秘を解消してくれるハーブで腸をスッキリさせよう


otuziお通じがスムーズでないと、お腹が痛くなったり、下腹がポッコリでたり・・・
また、腸内に不要なものが貯まると、お肌も荒れやすくなっちゃいますよね。
そんな方におすすめなのが、腸内環境を整えて便秘を解消してくれるハーブを使ったハーブティーです。
腸内に貯まったガスが気になる、という方にもおすすめですよ。
体に優しいハーブティーで腸内環境を綺麗に整えましょう♪

 

 

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