ハーブの活用法やハーブの効果効能を紹介

ハーブの超活用サイト!Herb Magazineへようこそ

ハーブマガジン(Herb Magazine)は、世の中にある様々なハーブをあなたの健康、美容、生活に役立てるためのブログメディアです。「シングルハーブ」の効能や利用法、育て方などの紹介のほか、ハーブを生活に役立てるための活用方法やハーブに関する雑学などを紹介していきます。
ハーブというと、どうしても「お茶(ハーブティー)」としてのイメージが強いかもしれませんが、ハーブは生活において様々な場面で活用することができます。また、ハーブごとに様々な機能性ももっています。
当サイトは、みなさんの生活にハーブを役立てていただけるように、様々な情報を提供してまります。


ハーブとエッセンシャルオイルで作るバスボムの作り方


お風呂に入浴剤として使えるバスボム。LUSHなどのお店で購入したことがあると言う方も多いのではないでしょうか?そんなバスボムって実は意外と簡単にハンドメイドすることができるんです。ぜひご自宅でもハーブとアロマの香りが心地よいバスボムを作ってみませんか?

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ハーブを使った芳香浴の楽しみ方


寒い時期、冷え性や乾燥などが気になるという方も多いかもしれません。そんな時に役立てたいのがハーブを使った「芳香浴(ほうこうよく)」です。芳香を浴びると書くように、ハーブに熱湯を注ぎ、上記とともに立ち上がる揮発成分を利用したリラックス法、美容法です。

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ラベンダーのスチームでお手軽ニキビ予防&リラックス


lavenderラベンダーというと心地よい香りでリラックスできるハーブです。ティーとして楽しみ方もありますが、今回はラベンダーのハーブティーを使ったフェイシャルエステについて紹介していきたい思います。ラベンダーには殺菌作用もあるのでニキビ予防などにもおすすめですよ。

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自宅で作れる!ハーブオイルの作り方


herboilオイルは近年話題を集めているの一つです。
「食」としてはもちろん、「スキンケア」・「ボディケア」のためのアイテムとして美容通が注目していることでも知られています。
そんな保湿やマッサージなど全身に使えるボディオイルが自宅で簡単に手作りできたら嬉しいですよね♪
ということで、今回は自宅で簡単に作れるボディオイルをご紹介したいと思います。
とっても簡単に作れるので、ぜひ一度ご自宅で作ってみてはいかがでしょうか?

 

 

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ドライハーブを使ったチンキの作り方と使い方、保存方法


tinki皆さんは「チンキ(ハーブチンキ)」をご存知ですか?
これは、ハーブの有効成分を抽出し、保存するために作る浸剤のことです。
チンキはアルコール度数の高いお酒を使うもので、一度作ってしまえば1年間も保存ができるんです。
また、このチンキはスキンケアやボディケア、また飲み薬のような使い方もできる優れもの!
ハーブは好きだけど、ハーブティーだけじゃなくて色々使ってみたい!という方はぜひ一度チンキを作ってみてくださいね!

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化粧水として使える人気のハーブティーのまとめ


herbtea体にも心にも嬉しい効果が期待できるハーブティー。
気持ちを切り替えたいとき、リラックスしたいとき、集中力を高めたいときなど、それぞれ目的にあったハーブを選びますよね。
実は、このハーブティー、そのまま化粧水として使えるものもあるんです。
しかも、それぞれ美肌効果、美白効果、鎮静効果など、効果も異なります。
今回は、飲んで美味しい、付けて嬉しい、「化粧水として使える人気のハーブティー」をご紹介していきますね。

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寝る前のハーブでぐっすり!快眠をサポートするハーブ


anmin今回は寝る前におすすめのハーブをご紹介します。
海外では、お薬として使用されているほど薬効の高いハーブ。
リラックス効果・安眠効果のあるハーブを夜寝る前に使用することで、きっと快適な眠りへと導いてくれるはずですよ。

 

 

 

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ドライハーブでサシェが作れる!手作りサシェの作り方


sasheみなさんは「サシェ」をご存知ですか?
サシェは香り袋のことで、バッグやクローゼットの中に入れておくと、良い香りがする小物の名称です。香りがするだけでなく、消臭効果もあります。また、使用するハーブによっては防虫効果などもあり非常に実用的です。

雑貨店などでも販売されていますが、サシェはドライハーブ(お茶用のハーブ)などがあれば簡単に手作りすることができます。今回はこんなサシェの作り方とサシェにお勧めのハーブ、そのブレンドについて紹介していきます。

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ドライハーブで作る入浴剤♪おすすめのハーブと作り方


dryherb_bath今回はドライハーブで作る入浴剤についてご紹介していきます!
ハーブによって使用感や効果・効能が異なりますが、今回は私のおすすめをピックアップしています。

作り方も詳しくご紹介していますので、ぜひ実践してみてくださいね。
毎日の疲れをオーガニックなアイテムで解きほぐしてあげましょう♪

 

 

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ラベンダーで作る!お肌に優しい虫除けスプレー


ラベンダー海水浴やキャンプ、川遊び、花火大会など、様々な楽しいイベントが増えてくるこれからの季節。
蚊に刺されて嫌な思いをする機会も増えてきますよね。
そんな時におすすめなのがラベンダーで作る虫除けスプレー!
今回は、肌に優しく、良い香りの虫除けスプレーのレシピをご紹介しますね♪

 

 

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