シナモンの効能・活用方法
シナモンとは三大スパイスの一つとして知られるハーブで、クスノキ科の常緑樹の幹や枝の皮を取り、乾燥させたものです。
甘くスパイシーな香りが特徴で古代エジプトでも使われてきた歴史あるハーブ。
抗菌・殺菌作用に優れているほか、血行促進、発汗、など体を温めてくれる効果があります。
体の冷えやむくみが気になる時にはシナモンがおすすめです。
また血糖値や中性脂肪、コレステロール値を低下させるダイエット効果も高いハーブです。
毛細血管を保護する働きもあることから、肌の老化防止にも効果的。
胃腸の調子を整える作用、駆風作用により、お腹のガスを減らす働きもあります。
効果・効能
抗菌・殺菌作用、血行促進、発汗、冷え・むくみの改善、ダイエット効果、血糖値・中性脂肪・コレステロール値の低下、肌の老化防止、駆風作用
用途
ハーブティーや料理、お菓子作りに。
スティックのままお茶をかき混ぜたり、砕いてブレンドするのがおすすめ。
香りと味
甘くスパイシーな香り。
注意点・禁忌
妊娠中・授乳中における医療目的での大量使用に関する安全性について、十分なデータがないため使用を避ける。
シナモンの購入・通販
Design with Tea Salonではシナモンの販売を行っております。
詳しくは「シナモン購入ページ」をご参照ください。
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