自宅で簡単に作れる美味しいデトックスウォーターのレシピ
- 2024年8月7日
- カテゴリー：ハーブを楽しむ,ハーブレシピ・料理・活用法,食品・調味料
デトックスウォーターは、フルーツや野菜、ハーブを水に浸けて作るフレーバーウォーターです。ホテルの朝食会場でよく見かけるこのデトックスウォーターを自宅で簡単に作る方法を紹介します。フルーツの爽やかな味わいとハーブの香りが加わり、健康的で美味しい飲み物を楽しむことができます。
オレンジとグレープフルーツのデトックスウォーター
材料
- オレンジ：1個
- グレープフルーツ：1個
- ミネラルウォーター：適量
- ミント（オプション）：少々
作り方
- オレンジとグレープフルーツをしっかり洗い、輪切りまたは半月切りにします。
- ミネラルウォーターの入った容器にカットしたオレンジとグレープフルーツを入れます。
- ミントを入れる場合は、飲む1時間前に加えます。
- 冷蔵庫で約一晩（2時間以上24時間以内）置いて完成です。
レモン・ライム・りんごのデトックスウォーター
材料
- レモン：1個
- ライム：1個
- りんご：1個
- ミネラルウォーター：適量
作り方
- レモン、ライム、りんごをそれぞれ薄切りにします。
- 切ったフルーツを容器に入れ、ミネラルウォーターを注ぎます。
- 冷蔵庫で2時間〜6時間置いて完成です。
バナナと柑橘系フルーツのデトックスウォーター
材料
- バナナ：1本
- レモン：1/2個
- グレープフルーツ：1/4個
- オレンジ：1/4個
- ミント：少々
- ミネラルウォーター：適量
作り方
- バナナ、レモン、グレープフルーツ、オレンジをスライスします。
- スライスしたフルーツとミントを瓶に入れ、水を注ぎます。
- 冷蔵庫で4時間置いて完成です。
リンゴとレモンのデトックスウォーター
材料
- リンゴ：1個
- レモン：1個
- クローブ（オプション）：少々
- ミネラルウォーター：適量
作り方
- リンゴを皮ごと薄くスライスし、レモンは皮をむいてスライスします。
- スライスしたリンゴとレモン、クローブを容器に入れ、ミネラルウォーターを注ぎます。
- 冷蔵庫で数時間置いて完成です。
これらのレシピを参考にして、自宅で簡単に美味しいデトックスウォーターを楽しんでください。自然な味わいと健康的な効果を感じながら、リフレッシュしましょう。
ちなみに、自宅でのデトックスウォーターには「フィルターインボトル」や「カークボトル」といった透明で茶こし付のボトルを使うと見た目にも最高です。
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