授乳中もなるべくノンカフェインのハーブティーを愛飲しているという方も少なくないようです。基本的にハーブティーは...
「ハーブティー＝ノンカフェイン」ということで、妊娠中の飲み物としてハーブティーは近年注目を集めています。 ハー...
みなさんはハーブソルトをご存知ですか？ ハーブソルトというのは「Herb+Salt」という名前の通り、ハーブと...
楽しくって思わず飲みすぎてしまった次の日は、二日酔いで苦しむこともしばしば。吐き気や胃のむかつき、だるさ、頭痛...
ズキズキと傷む口内炎や歯肉炎。 できるだけ早く直したいし、できれば簡単に予防しておきたいものですよね。 今回は...
デトックス作用などで知られる「フェンネル」。ハーブティーとしてもよく飲まれます。このフェンネルをアルコール（ウ...
ルイボスティーはノンカフェインであり、抗酸化作用を持つポリフェノールが豊富に含まれているため、多くの人々に健康...
ハーブガーデン（ハーブ園）というのは様々な種類のハーブを育てている農園です。ハーブの苗などの販売はもちろん、加...
普段からよくコーヒーを飲むという方も少なくはないと思います。そんなコーヒーを入れる時にハーブをプラスすることで...
ハーブにはそれぞれ様々な効果・効能が期待できます。 そんな中で今回は、紫外線のダメージを受けやすい夏にピッタリ...
生活に役立つハーブ、ハーブティーの活用方法を紹介
ハーブマガジン（Herb Magazine）は、世の中にある様々なハーブをあなたの健康、美容、生活に役立てるためのブログメディアです。「シングルハーブ」の効能や利用法、育て方などの紹介のほか、ハーブを生活に役立てるための活用方法やハーブに関する雑学などを紹介していきます。
ハーブというと、どうしても「お茶（ハーブティー）」としてのイメージが強いかもしれませんが、ハーブは生活において様々な場面で活用することができます。また、ハーブごとに様々な機能性ももっています。
当サイトは、みなさんの生活にハーブを役立てていただけるように、様々な情報を提供してまります。
ルイボスティーはノンカフェインであり、抗酸化作用を持つポリフェノールが豊富に含まれているため、多くの人々に健康的な飲み物として愛されています。しかし、妊娠中の女性がルイボスティーを過剰に摂取することには注意が必要です。以下では、ルイボスティーの利点と、妊婦が過剰摂取を避けるべき理由について詳しく説明します。
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妊娠したとき、食べ物や飲みもの、色々なことが気になってきますよね。
毎日飲むお茶も、ノンカフェインが良いとはわかっているけど、どれが良くて、おすすめは何なのか、不安になる方もいるのではないでしょうか？
今回は、そんな妊娠中の方におすすめのハーブティーをご紹介します。
ぜひマタニティライフの参考にしてみてくださいね♪
南アフリカが原産のルイボス。
妊娠中の方や小さなお子様、年配の方でも飲めるお茶として知られており、日ごろから飲んでいる方も多いのではないでしょうか？
そんなルイボスですが、実は「グリーンルイボス」という緑が美しい種類もあるんです。
今回はグリーンルイボスとルイボスの違いをご紹介します。
もうすぐ訪れる春。
暖かい陽気で、過ごしやすい季節ですが、花粉症をお持ちの方にはツライ季節でもありますよね。
今回はそんな花粉症を含むアレルギー性鼻炎に効果のあるハーブをご紹介します。
今の季節からこまめに飲んで、症状を緩和させましょう！
家にある古いハーブやハーブティーを飲んだ後の出がらし…
何とか再利用したいな、という方も多いのではないでしょうか？
そんな時におすすめの利用法は【入浴剤】です！
今回はそんな入浴剤として利用するハーブのオススメをご紹介していきます♪
ハーブの茶葉を使った入浴剤の作り方やポイントについてもご紹介しておりますので、ぜひ今日のバスタイムで実践してみてください。
いわゆる「ハーブティー」には様々な種類があります。ごく一部を除き、ノンカフェインの飲料となっています。そのため、カフェインを摂取できない、あるいは摂取したくないという方にとってハーブティーがコーヒーや緑茶、紅茶の代わりになることも多いようです。
母乳をよりたくさん出したい、母乳不足を解消したい、といった方にハーブティーが注目されています。ハーブが日常に取り入れられてきたヨーロッパでは昔から出産や授乳に良いとされるハーブが利用されてきました。中でもラズベリーリーフなどは現在でも産科で利用されるほどです。今回は授乳中のママにお勧めな母乳に良いと言われるハーブティーとその飲み方、活用法などを紹介していきます。
もう花粉が飛び始め、鼻や目がムズムズしているしている方もいらっしゃるのではないでしょうか？花粉症対策は早め早めにスタートしておくことで、症状を緩和することができます。
カラダに優しいハーブの力で今のうちから花粉症対策をしておきましょう。今回は花粉症に効果のあるハーブをご紹介していきたいと思います。
ハーブの専門店であらかじめブレンドされたハーブティーというのは、飲みやすいのが特徴ですよね。
また、効果・効能ごとにブレンドされたりしていて、選びやすくもなっています。
ですが、効果・効能を重視するなら、断然シングルハーブのブレンドがおすすめ！
自分が必要だと思うハーブをブレンドするだけなので、自分だけのオリジナルブレンドハーブティーがとっても簡単に作れちゃうんです♪
今回は、オリジナルブレンドハーブティー作りのポイントや注意点、さらに実際に作ってみた感想をご紹介していきますね。
ハーブにはそれぞれ様々な効果・効能が期待できます。
そんな中で今回は、紫外線のダメージを受けやすい夏にピッタリの「美白効果のあるハーブ」をまとめてご紹介していきます。
化粧品やサプリによる美白も良いですが、ぜひハーブの力で身体の内側から美白対策をはじめましょう！
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