ハーブの活用法やハーブの効果効能を紹介

ハーブの超活用サイト!Herb Magazineへようこそ

ハーブマガジン(Herb Magazine)は、世の中にある様々なハーブをあなたの健康、美容、生活に役立てるためのブログメディアです。「シングルハーブ」の効能や利用法、育て方などの紹介のほか、ハーブを生活に役立てるための活用方法やハーブに関する雑学などを紹介していきます。
ハーブというと、どうしても「お茶(ハーブティー)」としてのイメージが強いかもしれませんが、ハーブは生活において様々な場面で活用することができます。また、ハーブごとに様々な機能性ももっています。
当サイトは、みなさんの生活にハーブを役立てていただけるように、様々な情報を提供してまります。


女性ホルモンに働きかけるハーブのまとめ


女性ホルモンのバランスの乱れでお悩みの方は多いのでしょうか?

 

女性ホルモンが乱れると生じる様々な不調が気になったら、お薬に頼る前に、まずはハーブティーて体質改善してみませんか?

今回は、女性ホルモンにはたらきかけるハーブをまとめています。

ぜひ参考にしてください。

 

 

 

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女性におすすめのヨモギにはどんな効能があるの?


日本では親しみのある「ヨモギ」。

和菓子や料理など、幅広く使われるヨモギは、実は女性に嬉しい効能がたくさんあるんです。

今回は、そんなヨモギについてご紹介いたします。

 

 

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緑茶×ハーブ♪緑茶と相性の良いハーブとは?


実はハーブティーと緑茶の相性が良いことをご存知でしょうか?
お手持ちのハーブティーに少し飽きてきた、違った味わいを楽しみたい、ハーブも緑茶も大好き!
そんな方はぜひ、緑茶×ハーブのマリアージュをお楽しみください♪
今回は「緑茶と相性の良いハーブ」をご紹介いたします。

 

 

 

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症状別・目的別に選ぼう!おすすめのハーブティー


ハーブティーは古くから薬草として用いられてきた植物。
お薬と違って即効性は無いものの、体への負担も少なく、また1つのハーブが持つ効果はお薬と違って一つではなく複数、というのが嬉しいポイント。
またコーヒーや紅茶、緑茶など、通常のお茶と違ってノンカフェインなので、体を冷やすこともありません。
そんなハーブティー、症状によって飲み分けたり、その時々の目的によって飲み分けることで、より充実したティータイムを過ごすことができます♪
今回は、【症状別・目的別に選ぶハーブティー】をご紹介していきますね。

 

 

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美肌にエイジングケアに!美容に良いハーブのまとめ


古くから治療や病気の予防などに用いられてきたハーブですが、もちろん美容に良い効果があるハーブはたくさんあります。
スキンケアのように外からもケアでき、またハーブティーとして飲むことで身体の中からもケアができるのが嬉しいポイントです。
今回は、そんな美容に良いハーブをまとめてご紹介していきます。

 

 

 

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カモミールティーの美味しい淹れ方


ハーブの中でも知名度の高い「カモミール」。
種類としては【ジャーマンカモミール】と【ローマンカモミール】がありますが、ハーブティーとして飲むものではジャーマンカモミールが一般的です。
今回はそんなジャーマンカモミールハーブティーの美味しい淹れ方をご紹介していきます。

 

 

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生理痛を緩和・改善するハーブティーとブレンドレシピ


stomach生理痛ってつらいですよね。女性の多くが感じている生理痛の悩み。本当に大変ですが、冷えや女性ホルモンの乱れなどが原因でより痛くつらいものになるともいわれています。今回はこうした生理痛がひどい時に飲むと良い痛みを改善、緩和する効果があるハーブティーとそのお勧めの飲み方をまとめていきたいと思います。

 

 

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