ハーブの超活用サイト！Herb Magazineへようこそ

ハーブマガジン（Herb Magazine）は、世の中にある様々なハーブをあなたの健康、美容、生活に役立てるためのブログメディアです。「シングルハーブ」の効能や利用法、育て方などの紹介のほか、ハーブを生活に役立てるための活用方法やハーブに関する雑学などを紹介していきます。
ハーブというと、どうしても「お茶（ハーブティー）」としてのイメージが強いかもしれませんが、ハーブは生活において様々な場面で活用することができます。また、ハーブごとに様々な機能性ももっています。
当サイトは、みなさんの生活にハーブを役立てていただけるように、様々な情報を提供してまります。

風邪や感染症におススメのハーブまとめ

風邪や感染症対策として私が独自におすすめする、「飲んでおきたいハーブ」をご紹介します。

予防のために、気になるものをブレンドしたり、単品で飲んだりしています。

皆さんもぜひ、こまめに飲んで、体の内側からのケアを始めませんか？

2020年3月9日
カテゴリー：悩み・症状別ハーブ活用法,風邪・体調不良

妊娠した時に飲めるハーブティーは？おすすめは？

妊娠したとき、食べ物や飲みもの、色々なことが気になってきますよね。

毎日飲むお茶も、ノンカフェインが良いとはわかっているけど、どれが良くて、おすすめは何なのか、不安になる方もいるのではないでしょうか？

今回は、そんな妊娠中の方におすすめのハーブティーをご紹介します。

ぜひマタニティライフの参考にしてみてくださいね♪

2019年6月17日
カテゴリー：アレルギー・花粉症,ダイエット・むくみ,妊活・妊娠・マタニティ,悩み・症状別ハーブ活用法,禁忌,胃腸のトラブル,頭痛,風邪・体調不良

寝つきが悪い？上質な眠りを習慣づけるポイントとハーブティー５選

「眠っているのに体が重い…」、「疲れているのに寝つきが悪い」。

そんな睡眠のお悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか？
しっかりと眠ることは、健康にもお肌にも、そしてメンタルにも重要です。
今回はそんな睡眠のお悩みを解消するための、上質な眠りを習慣づけるポイントと、おすすめのハーブティーについてご紹介していきます。

2019年2月19日
カテゴリー：お肌のトラブル,アロマテラピー,ハーブの雑学,ハーブティー,不眠・快眠,悩み・症状別ハーブ活用法,胃腸のトラブル,風邪・体調不良,高血圧

緑茶×ハーブ♪緑茶と相性の良いハーブとは？

実はハーブティーと緑茶の相性が良いことをご存知でしょうか？
お手持ちのハーブティーに少し飽きてきた、違った味わいを楽しみたい、ハーブも緑茶も大好き！
そんな方はぜひ、緑茶×ハーブのマリアージュをお楽しみください♪
今回は「緑茶と相性の良いハーブ」をご紹介いたします。

2019年1月11日
カテゴリー：お肌のトラブル,アレルギー・花粉症,ダイエット・むくみ,ハーブの雑学,ハーブを楽しむ,ハーブティー,不眠・快眠,悩み・症状別ハーブ活用法,生理痛・PMS,胃腸のトラブル,風邪・体調不良,高血圧

風邪を引いたとき、風邪っぽいときに飲むべきハーブ５選とおすすめの飲み方

ぞくぞく寒い…なんだかだるい…のどが痛い…
もしかして風邪引いたかも？！

そんな時にはまずハーブティー！
風邪予防はもちろん、風邪を引いたときにもハーブティーがおすすめ。
この季節は風邪を引きやすい…そんな方はぜひこちらの５つのハーブを常備しておいてください。

2018年11月27日
カテゴリー：ドライハーブ,ハーブの雑学,ハーブを楽しむ,ハーブティー,冷え性・代謝,悩み・症状別ハーブ活用法,胃腸のトラブル,頭痛,風邪・体調不良

症状別・目的別に選ぼう！おすすめのハーブティー

ハーブティーは古くから薬草として用いられてきた植物。
お薬と違って即効性は無いものの、体への負担も少なく、また1つのハーブが持つ効果はお薬と違って一つではなく複数、というのが嬉しいポイント。
またコーヒーや紅茶、緑茶など、通常のお茶と違ってノンカフェインなので、体を冷やすこともありません。
そんなハーブティー、症状によって飲み分けたり、その時々の目的によって飲み分けることで、より充実したティータイムを過ごすことができます♪
今回は、【症状別・目的別に選ぶハーブティー】をご紹介していきますね。