ハーブの超活用サイト！Herb Magazineへようこそ

ハーブマガジン（Herb Magazine）は、世の中にある様々なハーブをあなたの健康、美容、生活に役立てるためのブログメディアです。「シングルハーブ」の効能や利用法、育て方などの紹介のほか、ハーブを生活に役立てるための活用方法やハーブに関する雑学などを紹介していきます。
ハーブというと、どうしても「お茶（ハーブティー）」としてのイメージが強いかもしれませんが、ハーブは生活において様々な場面で活用することができます。また、ハーブごとに様々な機能性ももっています。
当サイトは、みなさんの生活にハーブを役立てていただけるように、様々な情報を提供してまります。

育ちすぎたローズマリーの料理以外の活用法

自宅でも簡単に育てられるハーブの一つローズマリー。豚肉料理などに大活躍のハーブなのですが、育ちやすいので、特に露地植えなんかすると生い茂ってしまって利用に困っていると言う方も多いかもしれません。そんな方に、余ったローズマリーをお料理以外で活用する方法をいくつか紹介していきたいと思います。

ちなみに、ローズマリーは多湿を嫌います。夏場など蒸れる時期は剪定をして刈り込んであげた方が生育も良くなります。

2024年8月21日
カテゴリー：お肌のトラブル,ドライハーブ,フレッシュハーブ,家庭菜園,悩み・症状別ハーブ活用法,日用品

授乳中は禁忌？おすすめできないハーブティーの種類

授乳中もなるべくノンカフェインのハーブティーを愛飲しているという方も少なくないようです。基本的にハーブティーは体を温め、ビタミンなどの栄養補給や水分を取ることで母乳育児にプラスに働きます。

参考：授乳中にお勧め。母乳にいいハーブティーのまとめ

一方で、一部のハーブは授乳中に控えるべきとされるものもいくつかあります。今回はそうした授乳中に控えた方が良いとされるハーブティーの種類とその理由を詳しく解説します。

2024年8月14日
カテゴリー：悩み・症状別ハーブ活用法,授乳,禁忌

妊婦のルイボスティーのがぶ飲みは危険？胎児動脈管早期収縮のリスクがある？

ルイボスティーはノンカフェインであり、抗酸化作用を持つポリフェノールが豊富に含まれているため、多くの人々に健康的な飲み物として愛されています。しかし、妊娠中の女性がルイボスティーを過剰に摂取することには注意が必要です。以下では、ルイボスティーの利点と、妊婦が過剰摂取を避けるべき理由について詳しく説明します。
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