授乳中もなるべくノンカフェインのハーブティーを愛飲しているという方も少なくないようです。基本的にハーブティーは...
「ハーブティー＝ノンカフェイン」ということで、妊娠中の飲み物としてハーブティーは近年注目を集めています。 ハー...
みなさんはハーブソルトをご存知ですか？ ハーブソルトというのは「Herb+Salt」という名前の通り、ハーブと...
楽しくって思わず飲みすぎてしまった次の日は、二日酔いで苦しむこともしばしば。吐き気や胃のむかつき、だるさ、頭痛...
ズキズキと傷む口内炎や歯肉炎。 できるだけ早く直したいし、できれば簡単に予防しておきたいものですよね。 今回は...
デトックス作用などで知られる「フェンネル」。ハーブティーとしてもよく飲まれます。このフェンネルをアルコール（ウ...
ルイボスティーはノンカフェインであり、抗酸化作用を持つポリフェノールが豊富に含まれているため、多くの人々に健康...
ハーブガーデン（ハーブ園）というのは様々な種類のハーブを育てている農園です。ハーブの苗などの販売はもちろん、加...
普段からよくコーヒーを飲むという方も少なくはないと思います。そんなコーヒーを入れる時にハーブをプラスすることで...
ハーブにはそれぞれ様々な効果・効能が期待できます。 そんな中で今回は、紫外線のダメージを受けやすい夏にピッタリ...
生活に役立つハーブ、ハーブティーの活用方法を紹介
ハーブマガジン（Herb Magazine）は、世の中にある様々なハーブをあなたの健康、美容、生活に役立てるためのブログメディアです。「シングルハーブ」の効能や利用法、育て方などの紹介のほか、ハーブを生活に役立てるための活用方法やハーブに関する雑学などを紹介していきます。
ハーブというと、どうしても「お茶（ハーブティー）」としてのイメージが強いかもしれませんが、ハーブは生活において様々な場面で活用することができます。また、ハーブごとに様々な機能性ももっています。
当サイトは、みなさんの生活にハーブを役立てていただけるように、様々な情報を提供してまります。
ハリオのフィルターインボトルは、簡単に水出し茶を楽しめるスタイリッシュなアイテムです。ビタミンCを壊さずに甘みや旨味を引き出す水出し茶が、夜作っておけば朝には出来上がる手軽さが魅力。特に、暑い日やリフレッシュしたいときにぴったりの水出しハーブティーは、このボトルが大活躍します。
出来上がりもオシャレです。
ハーブティーを飲む際に、緑茶のように2煎目、3煎目も楽しむことができるのかという疑問について、多くのハーブは成分の大部分が1煎目で抽出されてしまうため、2煎目以降の風味や香りは物足りなくなる可能性が高いです。しかし、ハーブティーの出がらしには様々な再利用方法があり、捨てるのがもったいないほどの価値があります。
女性ホルモンのバランスの乱れでお悩みの方は多いのでしょうか？
女性ホルモンが乱れると生じる様々な不調が気になったら、お薬に頼る前に、まずはハーブティーて体質改善してみませんか？
今回は、女性ホルモンにはたらきかけるハーブをまとめています。
ぜひ参考にしてください。
何となく体が重い、寝てもスッキリしない、肌の調子がイマイチ、疲れが取れない…そんな時、体には老廃物がたまっているかもしれません。
また、体重が減りにくかったり、便秘が続くのも、脂肪や老廃物がたまっているサイン。
今回は、女性に男性にも嬉しいデトックス効果のあるハーブをご紹介します♪
日本では親しみのある「ヨモギ」。
和菓子や料理など、幅広く使われるヨモギは、実は女性に嬉しい効能がたくさんあるんです。
今回は、そんなヨモギについてご紹介いたします。
「眠っているのに体が重い…」、「疲れているのに寝つきが悪い」。
そんな睡眠のお悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか？
しっかりと眠ることは、健康にもお肌にも、そしてメンタルにも重要です。
今回はそんな睡眠のお悩みを解消するための、上質な眠りを習慣づけるポイントと、おすすめのハーブティーについてご紹介していきます。
花粉やPM2.5などによるアレルギーが出やすい方、季節の変わり目に肌トラブルが出やすい方。
それは『ゆらぎ肌』が原因かもしれません。
今回はそんなゆらぎ肌さんにおすすめのハーブをご紹介します。
美肌やエイジングケアにもおススメです♪
実はハーブティーと緑茶の相性が良いことをご存知でしょうか？
お手持ちのハーブティーに少し飽きてきた、違った味わいを楽しみたい、ハーブも緑茶も大好き！
そんな方はぜひ、緑茶×ハーブのマリアージュをお楽しみください♪
今回は「緑茶と相性の良いハーブ」をご紹介いたします。
ついつい食べ過ぎてしまったり、飲みすぎてしまう年末年始。
食べ過ぎてしまった後で、胃が痛くなったり、気持ち悪くなったりすることありますよね。
そんな時にはハーブティーがおすすめ！
小分けにして持ち歩いておくと、実家や帰省先でも対処できますよ♪
皆さんはステビアをご存知でしょうか？
強い甘みを持つハーブで、砂糖よりも甘いことからヘルシーなハーブとして様々なシーンで用いられています。
上手にステビアを活用することで、ダイエットのサポートにもなります。
今回はそんなステビアについてご紹介します。
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