ハーブの超活用サイト！Herb Magazineへようこそ

ハーブマガジン（Herb Magazine）は、世の中にある様々なハーブをあなたの健康、美容、生活に役立てるためのブログメディアです。「シングルハーブ」の効能や利用法、育て方などの紹介のほか、ハーブを生活に役立てるための活用方法やハーブに関する雑学などを紹介していきます。
ハーブというと、どうしても「お茶（ハーブティー）」としてのイメージが強いかもしれませんが、ハーブは生活において様々な場面で活用することができます。また、ハーブごとに様々な機能性ももっています。
当サイトは、みなさんの生活にハーブを役立てていただけるように、様々な情報を提供してまります。

高血圧の方におすすめのリンデンとは？

高血圧の方におすすめのハーブ「リンデン」。
味にクセがなく飲みやすいハーブのリンデンは、「千の用途を持つ木」として古くから愛されてきたハーブの一つです。
妊娠中の方、小さなお子様、年配の方など、幅広い方に飲んでいただけます。
今回はリンデンの効能やおすすめの飲み方についてご紹介していきます。

2017年5月17日
カテゴリー：ドライハーブ,ハーブを楽しむ,ハーブティー,悩み・症状別ハーブ活用法,高血圧

これって鬱？自律神経を整えてくれるハーブティー

よく眠れない、無気力になっている、気分が晴れない、考えがうまくまとまらない…など、うつ病のような症状でお悩みになっていませんか？
このような症状がなくても、ちょっと気持ちが沈みがち、自律神経を整えたいという方におすすめのハーブティーをご紹介いたします。
気軽に取り入れることができるハーブティーを試してみてはいかがでしょうか？

2017年3月6日
カテゴリー：ハーブを楽しむ,ハーブティー,不眠・快眠,悩み・症状別ハーブ活用法

マローブルーで作る青い氷。おもてなしにも最適なハーブ活用術

マローブルーというハーブがあります。和名はウスベニアオイといいますが、このハーブは抽出すると非常に鮮やかな青色になることで知られています。このハーブを利用して作る「青い氷」の作り方とその活用術を今回まとめていきたいと思います。鮮やかな青色は見た目にも涼しく、夏の時期はとくにピッタリのアイテムになるでしょう。
来客時などのおもてなしにもピッタリです。作り方もとっても簡単ですのでぜひお試しください。

2015年5月19日
カテゴリー：ドライハーブ,ハーブを楽しむ,ハーブティー

夏はハーブティーをアイスで楽しもう。アイスハーブティーの美味しい作り方

だんだん暑くなってきましたね。そんな時は、ハーブティーもホットではなくアイスで楽しみましょう。アイスハーブティーは大きく「ホットで抽出したものを冷やす方法」と「水出しによって抽出する」という二つの方法があります。それぞれで味わいにも違いが出てきます。汗ばむ陽気が続きますが、アイスハーブティーで心も体もリフレッシュしましょう。

2015年5月19日
カテゴリー：ハーブを楽しむ,ハーブティー

安産のハーブと言われる「ラズベリーリーフ」の上手な使い方

ヨーロッパでは「安産のハーブ」と呼ばれ、お産を控えている方にお勧めされることが多いラズベリーリーフですが、実は妊娠初期においては子宮収縮によって流産するリスクを増大させる可能性もあるので「禁忌」に分類されるハーブです。

今回はそんなラズベリーリーフの上手な使い方や使用時期などのポイントをまとめていきたいと思います。

2015年5月18日
カテゴリー：ドライハーブ,ハーブの雑学,ハーブを楽しむ,ハーブティー,妊活・妊娠・マタニティ,悩み・症状別ハーブ活用法,授乳

紅茶にチョイ足しで美味しいローズティー

ハーブティーというと、ちょっと敷居が高いという方におすすめなのが紅茶に「チョイ足し」をするティースタイルです。お客様をおもてなしするときなどにこうしたチョイ足しハーブティーは優雅でエレガントなティータイムを演出できるはずです。ぜひお試しください。

2014年8月12日
カテゴリー：ハーブティー

ハーブの有効成分をとりいれる3つの楽しみ方

Herb Magazineでは、ハーブについてのさまざまな活用法を紹介していますが、ハーブの持つ優れた効果・効能を体に取り入れるための楽しみ方にはどんなものがあるのでしょうか？「香りとして取り入れる」「食べたり飲んだりして取り入れる」「肌につけて取り入れる」という3つの方法があります。

2014年5月28日
カテゴリー：アロマテラピー,ハーブの雑学,ハーブティー,ライフハック！

ハーブティーとカフェインの関係

いわゆる「ハーブティー」には様々な種類があります。ごく一部を除き、ノンカフェインの飲料となっています。そのため、カフェインを摂取できない、あるいは摂取したくないという方にとってハーブティーがコーヒーや緑茶、紅茶の代わりになることも多いようです。

2014年5月22日
カテゴリー：ハーブの雑学,ハーブティー

授乳中にお勧め。母乳にいいハーブティーのまとめ

母乳をよりたくさん出したい、母乳不足を解消したい、といった方にハーブティーが注目されています。ハーブが日常に取り入れられてきたヨーロッパでは昔から出産や授乳に良いとされるハーブが利用されてきました。中でもラズベリーリーフなどは現在でも産科で利用されるほどです。今回は授乳中のママにお勧めな母乳に良いと言われるハーブティーとその飲み方、活用法などを紹介していきます。