ハーブの超活用サイト!Herb Magazineへようこそ
ハーブマガジン(Herb Magazine)は、世の中にある様々なハーブをあなたの健康、美容、生活に役立てるためのブログメディアです。「シングルハーブ」の効能や利用法、育て方などの紹介のほか、ハーブを生活に役立てるための活用方法やハーブに関する雑学などを紹介していきます。
ハーブというと、どうしても「お茶(ハーブティー)」としてのイメージが強いかもしれませんが、ハーブは生活において様々な場面で活用することができます。また、ハーブごとに様々な機能性ももっています。
当サイトは、みなさんの生活にハーブを役立てていただけるように、様々な情報を提供してまります。
外は暑いけど、中はエアコンで寒い…
ご飯も冷たいものが増えて、麺類を選ぶことが多くなったり…
気温も湿気も高い今年の夏は、体調を崩す方も多いのではないでしょうか?
今回は、そんな夏の疲れや夏バテにおすすめのハーブをご紹介いたします!
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妊娠したとき、食べ物や飲みもの、色々なことが気になってきますよね。
毎日飲むお茶も、ノンカフェインが良いとはわかっているけど、どれが良くて、おすすめは何なのか、不安になる方もいるのではないでしょうか?
今回は、そんな妊娠中の方におすすめのハーブティーをご紹介します。
ぜひマタニティライフの参考にしてみてくださいね♪
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何となく体が重い、寝てもスッキリしない、肌の調子がイマイチ、疲れが取れない…そんな時、体には老廃物がたまっているかもしれません。
また、体重が減りにくかったり、便秘が続くのも、脂肪や老廃物がたまっているサイン。
今回は、女性に男性にも嬉しいデトックス効果のあるハーブをご紹介します♪
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日本では親しみのある「ヨモギ」。
和菓子や料理など、幅広く使われるヨモギは、実は女性に嬉しい効能がたくさんあるんです。
今回は、そんなヨモギについてご紹介いたします。
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「眠っているのに体が重い…」、「疲れているのに寝つきが悪い」。
そんな睡眠のお悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか?
しっかりと眠ることは、健康にもお肌にも、そしてメンタルにも重要です。
今回はそんな睡眠のお悩みを解消するための、上質な眠りを習慣づけるポイントと、おすすめのハーブティーについてご紹介していきます。
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実はハーブティーと緑茶の相性が良いことをご存知でしょうか?
お手持ちのハーブティーに少し飽きてきた、違った味わいを楽しみたい、ハーブも緑茶も大好き!
そんな方はぜひ、緑茶×ハーブのマリアージュをお楽しみください♪
今回は「緑茶と相性の良いハーブ」をご紹介いたします。
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- 2019年1月11日
- カテゴリー:
お肌のトラブル,アレルギー・花粉症,ダイエット・むくみ,ハーブの雑学,ハーブを楽しむ,ハーブティー,不眠・快眠,悩み・症状別ハーブ活用法,生理痛・PMS,胃腸のトラブル,風邪・体調不良,高血圧
ついつい食べ過ぎてしまったり、飲みすぎてしまう年末年始。
食べ過ぎてしまった後で、胃が痛くなったり、気持ち悪くなったりすることありますよね。
そんな時にはハーブティーがおすすめ!
小分けにして持ち歩いておくと、実家や帰省先でも対処できますよ♪
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ぞくぞく寒い…なんだかだるい…のどが痛い…
もしかして風邪引いたかも?!
そんな時にはまずハーブティー!
風邪予防はもちろん、風邪を引いたときにもハーブティーがおすすめ。
この季節は風邪を引きやすい…そんな方はぜひこちらの5つのハーブを常備しておいてください。
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ハーブティーは古くから薬草として用いられてきた植物。
お薬と違って即効性は無いものの、体への負担も少なく、また1つのハーブが持つ効果はお薬と違って一つではなく複数、というのが嬉しいポイント。
またコーヒーや紅茶、緑茶など、通常のお茶と違ってノンカフェインなので、体を冷やすこともありません。
そんなハーブティー、症状によって飲み分けたり、その時々の目的によって飲み分けることで、より充実したティータイムを過ごすことができます♪
今回は、【症状別・目的別に選ぶハーブティー】をご紹介していきますね。
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- 2018年11月19日
- カテゴリー:
お肌のトラブル,アレルギー・花粉症,ダイエット・むくみ,ドライハーブ,ハーブを楽しむ,ハーブティー,不眠・快眠,便秘,冷え性・代謝,口のトラブル,悩み・症状別ハーブ活用法,生理痛・PMS,胃腸のトラブル,頭痛,風邪・体調不良,高血圧
古くから、香辛料や臭み消し、そして漢方と、幅広く用いられてきた生姜。
現在でも、身体を温めてくれることから生姜ブームが続いていますよね。
そんな生姜ですが、実は【生の生姜】と【乾燥生姜】で効能が違うことをご存知でしたか?
今回はそんな生姜の効能の違いについてご紹介していきます。
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