生活に役立つハーブ、ハーブティーの活用方法を紹介

ハーブの超活用サイト!Herb Magazineへようこそ

ハーブマガジン(Herb Magazine)は、世の中にある様々なハーブをあなたの健康、美容、生活に役立てるためのブログメディアです。「シングルハーブ」の効能や利用法、育て方などの紹介のほか、ハーブを生活に役立てるための活用方法やハーブに関する雑学などを紹介していきます。
ハーブというと、どうしても「お茶(ハーブティー)」としてのイメージが強いかもしれませんが、ハーブは生活において様々な場面で活用することができます。また、ハーブごとに様々な機能性ももっています。
当サイトは、みなさんの生活にハーブを役立てていただけるように、様々な情報を提供してまります。


ドライハーブでサシェが作れる!手作りサシェの作り方


sasheみなさんは「サシェ」をご存知ですか?
サシェは香り袋のことで、バッグやクローゼットの中に入れておくと、良い香りがする小物の名称です。香りがするだけでなく、消臭効果もあります。また、使用するハーブによっては防虫効果などもあり非常に実用的です。

雑貨店などでも販売されていますが、サシェはドライハーブ(お茶用のハーブ)などがあれば簡単に手作りすることができます。今回はこんなサシェの作り方とサシェにお勧めのハーブ、そのブレンドについて紹介していきます。

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簡単に美味しい調味料が作れる!オススメなハーブの使い方


herboil今回はハーブを料理でアレンジして使う方法をご紹介します。
ローズマリーやフェンネルなどにオイルやビネガーを混ぜるだけの簡単レシピです。
手間がかからず気軽に作れて、されにとっても美味しい調味料が完成しますよ。
簡単なので、お手元にハーブがある方はぜひやってみてくださいね♪

 

 

 

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カモミールハーブティーの魅力


kamomiruハーブティーの中でも人気の高いカモミール。
ヨーロッパでは古くから薬草として用いられてきたほど薬効の高いハーブです。
フルーティーな香りと優しい甘さが特徴で、ハーブティーといえばカモミール!というファンも少なくありません。
今回はそんなカモミールの効果・効能についてご紹介していきますね。

 

 

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ドライハーブで作る入浴剤♪おすすめのハーブと作り方


dryherb_bath今回はドライハーブで作る入浴剤についてご紹介していきます!
ハーブによって使用感や効果・効能が異なりますが、今回は私のおすすめをピックアップしています。

作り方も詳しくご紹介していますので、ぜひ実践してみてくださいね。
毎日の疲れをオーガニックなアイテムで解きほぐしてあげましょう♪

 

 

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目的や効果から精油を選ぼう!精油選びのポイント


essensial_oilハーブとは広い意味では人間の暮らしを役立てる植物として定義されており、今ではその使用用途は料理、化粧品、アロマテラピーなど多岐にわたっています。特に最近注目されているのが、ハーブから取り出した精油(エッセンシャルオイル)。
今回は精油(エッセンシャルオイル)についてご紹介していきますね。

 

 

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丸ごと食べる!ローズヒップを徹底活用するレシピ


rosehipビタミンCが豊富に含まれるローズヒップの実や種子は、ハーブティーとしてだけでなく、ジャムやスキンケアなど様々な場面で用いられている、強い美容の味方。
今回はそんなローズヒップの効果・効能と、それらを丸ごと身体に取り入れるためのポイントをご紹介していきますね。
身体の内側から健康的に「美」を取り入れましょう!

 

 

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コレステロールを下げる!?ローズマリーの効能


rosemaryハーブの中にはコレステロールを下げる効果のあるものもたくさんあります。
ローズマリーもその一つです。
香辛料やハーブティーとして親しまれているローズマリーには、コレステロールを下げるほか、様々な効能を持っているんです。
今回はローズマリーの効能についてご紹介しますね。

 

 

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美容に効くハーブ!ヒースに含まれる美白成分とは?


heather繊細で可憐な美しい花を咲かせるヒース。
このヒースにはたくさんの美容成分が含まれており、美容にこだわる女性たちからたかく支持されているのをご存知ですか?
今回は美容効果の高いハーブ「ヒース」と、ヒースを使ったお手軽化粧水のレシピをご紹介します♪

 

 

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ラベンダーで作る!お肌に優しい虫除けスプレー


ラベンダー海水浴やキャンプ、川遊び、花火大会など、様々な楽しいイベントが増えてくるこれからの季節。
蚊に刺されて嫌な思いをする機会も増えてきますよね。
そんな時におすすめなのがラベンダーで作る虫除けスプレー!
今回は、肌に優しく、良い香りの虫除けスプレーのレシピをご紹介しますね♪

 

 

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むくみスッキリ!むくみに効くハーブティーと活用法


むくみスッキリこれから気温も高くなり、水分を飲む回数も増える季節です。実は夏というのは、冷たい水分や食べ物、クーラーの効いた室内で過ごすことで体が冷えて、老廃物の排泄が滞る「最もむくみやすい季節」でもあります。足や顔のむくみが気になるという人も多いのではないでしょうか?

 

そんな方におすすめの、むくみに効果的なハーブティーをご紹介していきますね。

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