ハーブの超活用サイト！Herb Magazineへようこそ

ハーブマガジン（Herb Magazine）は、世の中にある様々なハーブをあなたの健康、美容、生活に役立てるためのブログメディアです。「シングルハーブ」の効能や利用法、育て方などの紹介のほか、ハーブを生活に役立てるための活用方法やハーブに関する雑学などを紹介していきます。
ハーブというと、どうしても「お茶（ハーブティー）」としてのイメージが強いかもしれませんが、ハーブは生活において様々な場面で活用することができます。また、ハーブごとに様々な機能性ももっています。
当サイトは、みなさんの生活にハーブを役立てていただけるように、様々な情報を提供してまります。

母乳がでない時に試してみたい習慣や行動

母乳が思うように出ない。こうした悩みを持つ女性は多いかと思います。最初は出ていても後からでなくなるという方も多く、そういう場合、赤ちゃんが慣れていない粉ミルクを飲んでくれないというケースも多いようです。今回はそんなお悩みに効果的な、母乳が出ない時に試したい行動、習慣についてまとめていきたいと思います。

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• 2014年12月19日
• カテゴリー： 悩み・症状別ハーブ活用法,授乳

吹き出物やニキビにオススメ。ハーブティーで体質改善

吹き出物やニキビで悩んでいる方に、ハーブティーを飲むことで体の中から体質改善を図る方法を紹介していきます。方法と言っても、脂質代謝を高めたり、自律神経やホルモンバランスの乱れを改善する効能があるハーブティーを飲むということだけ。今回はそんな脂質の代謝やホルモンバランスの乱れを改善するハーブティーを紹介します。また、飲むだけでなく、ハーブを使ったニキビ肌へのスキンケアについても紹介します。

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• 2014年12月11日
• カテゴリー： お肌のトラブル,悩み・症状別ハーブ活用法

食後酒にお勧めのフェンネルリカー。食べ過ぎ時の消化促進に

デトックス作用などで知られる「フェンネル」。ハーブティーとしてもよく飲まれます。このフェンネルをアルコール（ウォッカなど）に付け込んだお酒を「フェンネルリカー」と言います。作り方はチンキと同じですが、こちらは食後酒になります。食後に少し飲むことで消化を助けてくれます。また、胃腸が弱った時のデトックス（毒素排出）にも効果的ですよ。

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• 2014年12月9日
• カテゴリー： ハーブレシピ・料理・活用法,食品・調味料