生活に役立つハーブ、ハーブティーの活用方法を紹介
ハーブマガジン（Herb Magazine）は、世の中にある様々なハーブをあなたの健康、美容、生活に役立てるためのブログメディアです。「シングルハーブ」の効能や利用法、育て方などの紹介のほか、ハーブを生活に役立てるための活用方法やハーブに関する雑学などを紹介していきます。
ハーブというと、どうしても「お茶（ハーブティー）」としてのイメージが強いかもしれませんが、ハーブは生活において様々な場面で活用することができます。また、ハーブごとに様々な機能性ももっています。
当サイトは、みなさんの生活にハーブを役立てていただけるように、様々な情報を提供してまります。
もうすぐ訪れる春。
暖かい陽気で、過ごしやすい季節ですが、花粉症をお持ちの方にはツライ季節でもありますよね。
今回はそんな花粉症を含むアレルギー性鼻炎に効果のあるハーブをご紹介します。
今の季節からこまめに飲んで、症状を緩和させましょう！
もうすぐセンター試験。
受験生にとってはとっても大事な2日間ですよね。
今回は、そんな受験生におすすめのハーブをご紹介！
集中力を高めたり、リフレッシュして頭を切り替える際に活用してみてくださいね。
実はハーブティーと緑茶の相性が良いことをご存知でしょうか？
お手持ちのハーブティーに少し飽きてきた、違った味わいを楽しみたい、ハーブも緑茶も大好き！
そんな方はぜひ、緑茶×ハーブのマリアージュをお楽しみください♪
今回は「緑茶と相性の良いハーブ」をご紹介いたします。
年末の忘年会に続き、食べては寝て…を繰り返すお正月。
そして始まる新年会。
そんな年末年始はどうしても太ってしまいがちですよね。
今回は、そんな時におすすめの【ダイエット効果のあるハーブティー】をご紹介！
普段の生活にプラスすることで、あなたのダイエットをサポートしてくれます。
ぜひハーブティーを取り入れてみてくださいね。
ついつい食べ過ぎてしまったり、飲みすぎてしまう年末年始。
食べ過ぎてしまった後で、胃が痛くなったり、気持ち悪くなったりすることありますよね。
そんな時にはハーブティーがおすすめ！
小分けにして持ち歩いておくと、実家や帰省先でも対処できますよ♪
家庭菜園でも多く栽培されているローズマリー。
フレッシュハーブも、ドライハーブも、どちらもお料理やハーブティーなど幅広く活用できるハーブとして人気です。
そんなローズマリー、万能なハーブですが目覚めのハーブとしてとてもおすすめ。
今回は朝に飲みたいローズマリーの効能についてご紹介していきます！
皆さんはステビアをご存知でしょうか？
強い甘みを持つハーブで、砂糖よりも甘いことからヘルシーなハーブとして様々なシーンで用いられています。
上手にステビアを活用することで、ダイエットのサポートにもなります。
今回はそんなステビアについてご紹介します。
お菓子やドリンクによく使われているシナモンですが、その効能をご存知ですか？
実はシナモンには体に嬉しい効能がたくさん！
特に女性にはとってもオススメのハーブなんです。
今回はそんなシナモンについてご紹介していきます。
ぞくぞく寒い…なんだかだるい…のどが痛い…
もしかして風邪引いたかも？！
そんな時にはまずハーブティー！
風邪予防はもちろん、風邪を引いたときにもハーブティーがおすすめ。
この季節は風邪を引きやすい…そんな方はぜひこちらの５つのハーブを常備しておいてください。
ハーブティーは古くから薬草として用いられてきた植物。
お薬と違って即効性は無いものの、体への負担も少なく、また1つのハーブが持つ効果はお薬と違って一つではなく複数、というのが嬉しいポイント。
またコーヒーや紅茶、緑茶など、通常のお茶と違ってノンカフェインなので、体を冷やすこともありません。
そんなハーブティー、症状によって飲み分けたり、その時々の目的によって飲み分けることで、より充実したティータイムを過ごすことができます♪
今回は、【症状別・目的別に選ぶハーブティー】をご紹介していきますね。
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